Czy CBD może pomóc Ci poprawić jakość snu?

Czy cierpisz na bezsenność? Budzisz się w środku nocy, pragnąc dobrego snu.

Czy czujesz, że nie możesz się wyspać. Jeśli tak, to może nadszedł czas, aby rozważyć wypróbowanie CBD na bezsenność. Być może powiedziano Ci, że CBD na bezsenność nie jest właściwą opcją leczenia.

Ale błagam, żeby się różnić. W tym artykule pokażę, dlaczego uważam, że CBD na bezsenność jest jedyną dostępną obecnie prawdziwą opcją leczenia. Kiedy brakuje ci snu, po prostu nie śpisz i nigdy tak naprawdę nie jesteś na jawie. Przy słabym śnie wszystko, co naprawdę jest „prawdziwe”, jest daleko od ciebie.

Jak więc CBD pomaga Ci zasnąć? Istnieją dwie główne zalety stosowania CBD w celu zmniejszenia lęku i poprawy jakości snu. Po pierwsze, ma zdolność zmniejszania postrzeganej ilości kofeiny w ciągu dnia. Wiele osób cierpiących na bezsenność zgłasza, że ​​budzą się mniej wypoczęte niż normalnie. Przyjmowanie go przed pójściem spać pomaga zmniejszyć uczucie deprywacji i zapewnia dobry sen.

Drugą korzyścią płynącą z CBD jest to, że poprawia rytm dobowy. Nasz rytm okołodobowy pozwala nam najbardziej efektywnie przetwarzać informacje. Dla optymalnej wydajności niezbędny jest zdrowy rytm dobowy. Problem pojawia się, gdy bierzemy zioło takie jak thc, które może zresetować produkcję melatoniny. Ponieważ potrzebujemy melatoniny, aby dobrze się czuć w nocy, zwiększenie jej produkcji za pomocą CBD może w rzeczywistości pozwolić nam na lepszy sen.

Teraz połączmy te dwie korzyści, aby zobaczyć, jak współdziałają.

Kiedy bierzesz CBD na niepokój i utratę snu, w rzeczywistości naprawia szkody wyrządzone częściom mózgu, które kontrolują nasze reakcje lękowe. Reguluje również poziom neuroprzekaźników, czyli substancji chemicznych w naszym układzie nerwowym. Oprócz tego CBD może zmniejszyć szkodliwy wpływ neuroprzekaźników na te części układu nerwowego, które powodują, że odczuwamy niepokój lub strach. Zatem CBD nie tylko spowalnia fizjologiczne oznaki niepokoju, ale może również pomóc złagodzić problemy układu nerwowego, które również prowadzą do uczucia strachu lub stresu.

Jaki jest więc związek między CBD a lękiem a zaburzeniami zachowania podczas snu? Cóż, ponieważ wiemy, że CBD jest ważnym czynnikiem w korygowaniu fizjologicznych zaburzeń równowagi, które prowadzą do niepokoju i złego snu, ma sens tylko to, że miałoby to również wpływ na to zaburzenie. Kiedy ludzie źle śpią, nie działają z maksymalną wydajnością. Wynika to z wielu przyczyn, w tym braku energii, zmęczenia psychicznego, bólu i dyskomfortu, drażliwości, senności i trudności z zasypianiem. Pomagając organizmowi wrócić do normalnego stanu aktywności i zmniejszając poziom stresu i napięcia, CBD na bezsenność i zaburzenia zachowania podczas snu może być bardzo skuteczne.

Chociaż przeprowadzono szeroko zakrojone badania dotyczące stosowania CBD w leczeniu bezsenności i zaburzeń zachowania podczas snu, nadal istnieją pewne kontrowersyjne tematy związane z jego stosowaniem. Po pierwsze, wiele osób jest zaniepokojonych faktem, że CBD pochodzi z marihuany, która jest lekiem z harmonogramu II. Chociaż CBD pochodzi z innego związku niż THC, ma takie same efekty psychoaktywne. Ponadto niektórzy lekarze twierdzą, że nie udowodniono, że skutecznie leczy on żadną z podstawowych przyczyn tego zaburzenia, w tym pigułki nasenne na receptę.

Dla wielu osób korzyści płynące ze stosowania CBD w leczeniu bezsenności i zaburzeń snu są warte obaw, które pojawiają się w związku z jego potencjalnym zastosowaniem jako leku. W końcu to naturalna substancja, pozyskiwana z roślin, która jest już bardzo bezpieczna. Jest również używany przez rdzennych mieszkańców od wieków, aby pomóc im spokojnie spać. W przeciwieństwie do leków farmaceutycznych działających na centralny układ nerwowy, CBD działa na ośrodkowy układ nerwowy tylko wtedy, gdy dostanie się do organizmu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *